Ключи сердца и трансформации человека

Описание

Эта книга о сердце является результатом многолетних духовных поисков автора, практики и преподавания йоги, изучения духовного наследия различных традиций и сопоставления их с открытиями современной науки. Синтез духов­ных знаний и научных открытий позволяет глубже понять уникальную и священ­ную роль человеческого сердца. Научные исследования подтверждают то, о чём говорит каждая духовная традиция на планете: сердце есть центр соединения божественной и человеческой природы. Значение сердца в организме чело­века уникально, его место — царское, его роль — ведущая. Физическое сердце функционирует по биологическим законам, которые по сути являются космиче­скими. Все функции физического сердца имеют аналоги в духовной сфере. Это доказывает его удивительное устройство и роль в организме. Сердце является не просто насосом, перекачивающим кровь в организме, а представляет собой орган чувств, орган высшего восприятия. Оно создано для духовного резонанса с Творцом, поскольку способность «чувствовать Бога» изначально вложена в его структуру, воплощающую высшие законы гармонии и красоты.

Сердце хранит ключи, позволяющие восстановить утраченное единство духовной и материальной природы человека. Главный ключ к восстановлению целостности человека — это интеграция работы сердца и мозга. Совместная работа сердца и мозга определяет саму природу сознания человека. В их вза­имодействии находится ключ к пониманию трансформации низшей природы человека. Человеку предназначено превзойти ограничения, обусловленные биологией, и «родиться свыше» — стать существом, осознающим свою духовную природу, стать целостным.

Книга содержит уникальные данные научных исследований о влиянии сердца на работу мозга и нервной системы человека, дающие ключи к пониманию нейро­физиологии пробуждения сознания. Глубинное изменение в сознании не может возникнуть в нашем мыслящем мозге. Мы достигли той точки в нашей эволюции, которая требует от нас развивать сознание, основанное на мудрости сердца. При­шло время признать центральную роль сердца. Синтез духовной и современной науки даёт ключи, «чтобы отворить дверь в беспредельное и вечное» в сердце каждого из нас.

Галина Менжинская (Гаятри) практикует йогу с 1979 года и преподаёт более 20 лет. Она является одним из ведущих специалистов по йоге в СНГ. Ее называют йога-мамой многих успешно практикующих в Санкт-Петербурге преподавателей йоги. Галина имеет квалификацию телесно-ориентированного психолога и астропсихолога. Она является автором уникальной методики «Волновая йога», представляющей синтез знаний классической йоги и современных научных открытий, описывающих существование волнового мира с точки зрения квантовой физики и принципов голографии. Начало научного подхода к духовным практикам было заложено еще во время обучения в ПЭТИ на кафедре, которую основал и возглавлял директор Физико-технического института им. А. Ф. Иоффе РАН Жорес Иванович Алферов, легендарный российский физик, лауреат Нобелевской премии.
Галина — автор книги «Космическая наука древних риши», раскрывающей древние знания об устройстве мира и человека, оставленные великими провидцами ведической цивилизации.

ПРЕДИСЛОВИЕ
ВВЕДЕНИЕ. ПРАКТИКИ НОВОГО ВРЕМЕНИ 
ГЛАВА 1. НАУКА О СЕРДЦЕ 
Часть 1. Духовная наука сердца
«Сердцеведение» в русской религиозно-философской традиции
Сердце в православной аскетике
Крылатое сердце суфиев
Учение о Сердце в Живой Этике (Агни Йоге)
Хридайя — духовное сердце в ведической традиции
Хридайя Видья — Знание духовной сути Сердца
Хридайя Акаша — Небо в Сердце
Акаша — светоносный Эфир
Часть 2. Сердце духовное и физическое
Пророческие идеи В.Ф.Войно-Ясенецкого о сердце в свете современной науки
Духовная энергия — Эфир, Акаша
Тороидальное поле — «двигатель» сердца
Точка биения сердца — «нулевая точка» тороидального поля
Спиральное сердце — вихревой генератор энергии
Золотая гармония сердца
Золотые спирали сердца
Форма сердца как резонатор
«Золотая» основа духовного резонанса
Духовная энергия сердца
Духовный резонанс как синергия и когерентность
Свет сердца — не метафора
Свет сердца и эволюция человека
Часть 3. Интеллект сердца. Из головы в сердце — от разделения к единству 
Квантовое сознание — Сознание Единства
Голографическая парадигма единства и взаимосвязанности мира
Голографическая модель квантового сознания
Квантовый интеллект сердца
Мозг в сердце
Нейрофизиология разума сердца
Диалог сердца и мозга....
Интеллект сердца как когерентность сердца-мозга
Мелодия гармоничного сердца — вариабельность сердечного ритма
Сердце — духовный камертон
Сердечная осознанность и эмоциональный интеллект
Эволюция интеллекта сердца
Часть 4. Практики пробуждения сердца
Точка, откуда бьётся сердце — точка, откуда льётся свет
Ритм биения — «голос сердца»
Слушать своё сердце — слышать себя
Голос сердца и эмоциональный интеллект
Развитие интеллекта сердца. Медитация «Дыхание сердцем»
Сердечная медитация — наследие суфийских мастеров
Сердечная осознанность как резонанс ритмов сердца и мозга
Сердечная медитация как практика осознанности
Сердечная осознанность и интероцепция
Интероцепция — развитие чувственного восприятия
Холистический интеллект и синхронизация с голографической матрицей человека
Холистический интеллект и «живая матрица» тела
Квантовый интеллект и световая «проводка» сознания в теле
Сердце — это путь к Источнику. Этапы погружения в сердце
Пробуждение духовного сердца. Сила молитвы в традиции исихазма

ГЛАВА2. НЕЙРОФИЗИОЛОГИЯ ПРОБУЖДЕНИЯ СЕРДЦА....
Часть 1. Сердце и эволюция нервной системы. От страха к любви
Вагус — главная магистраль связи сердца, тела и мозга
Эволюция вагуса. Поливагальная теория Стивена Порджеса
Нейроцепция — чувство безопасности
«Умный» вагус и эмоциональный интеллект
«Умный»вагус и чуткое сердце
«Умный» вагус и осознанность
Упражнения для переключения нервной системы в нейтральное состояние безопасности
Методы стимуляции вагуса
«Умный» вагус и живая матрица тела
Резонанс — ключ когерентности
Резонансная частота сердечно-сосудистой системы как показатель когерентности
Резонансное дыхание для повышения когерентности сердца
Психофизиологическая и квантовая когерентность
Вагус и Кундалини
Часть 2. Ключи сердца к эволюции мозга. От выживания к созиданию
Эволюция мозга как эволюция стратегий выживания
Префронтальная кора и эволюционный потенциал развития сознания
Стратегии выживания эмоционального мозга
«Пряник и кнут» эмоционального мозга
Амигдала — «эмоциональный часовой» мозга
Эмоциональная память — хранилище шаблонов реагирования
«Быстрый» путь автоматического эмоционального реагирования
«Длинный» путь осознанного эмоционального реагирования. Внутренний ребёнок и родитель
Эволюция системы эмоционального реагирования
Развитие новых структур мозга и медитация
Медитация осознанности
Роль сердца в эмоциональной регуляции
Когерентность и ритмы мозга
Осознанность и чувствительность. Островок и сердце
Островок — «сердце» мозга
Мудрость любящего сердца
Сердечная осознанность — «мудрое» сердце и «сердечный» разум
Часть 3. Нейро-гормональная алхимия сердца
Нейрохимия человеческого счастья
Дофаминовая система вознаграждения — «пряник» мозга
Выход из обусловленности дофаминовой системы
Нейрохимический язык взаимодействия сердца, мозга и нервной системы
Алхимическая лаборатория сердца
Энергия сердца — духовное «топливо» человека
Эмоциональная клеточная память: «тело боли» и «тело радости»
Духовная алхимия сердца. Мистическая сома — эликсир блаженства
Пробуждение Духа — зажигание сердца. Амрита-Нади — духовный канал сердца
Алхимия Сердца — «стяжание Духа Святого» (Наставление Серафима Саровского Н. А. Мотовилову по книге Сергия Нилуса «Великое в малом»)

ЗАКЛЮЧЕНИЕ. «ТЕБЕ ДАН КЛЮЧ» - СЕРДЦЕ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 
ПРИЛОЖЕНИЕ. ПРАКТИКИ СЕРДЦА